Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie

cleo28 · sędziwy forumowicz 166/84/70/65 Posty: 7476

Długo mnie nie było. Lenistwo, brak czasu - chyba lenistwo. W każdym razie wracam i bee się starać. Na dotarcie do mety (czyli mojej wymarzonej wagi) mam czas do lipca kiedy to mój najmłodszy braciszek bierze ślub. Chciałabym ładnie wyglądać a co najważniejsze iść do sklepu i kupić sukienkę taką jaka będzie mi się podobała a nie taką w jaką wejdę. Tak wiec zaczynam

nowalijka · Wysłany: 2008-10-23, 13:51

fajnie, ze znowu tu jestes; mam nadzieje, ze bedziesz teraz regularnie zagladac aniolek

cleo28 · sędziwy forumowicz 166/84/70/65 Posty: 7476

będę się starać

w końcu mam przecież ważny cel

cleo28 · sędziwy forumowicz 166/84/70/65 Posty: 7476

matko jak cieżko mi wrocic do dietkowania!

pogoda wcale mi nie pomaga - zimno wzmaga apetet. Najwiekszy apetyt mam za slodycze - walcze z tym ale jest ciezko

Dzis skupilam sie na 2 kostki czekolady z orzechami. Wpadla kolezanka wiec postawilam na stol (jak by co to corki czekolada nie moja) no i zjadlam. Jednak i tak jestem dumna ze tylko 2 bo ta czekolada stala na stole 2 godz

Dzis jak na razie:
s - 4 wasa, pasztet pieczony, 2 pomidorki, 2 ogorki kiszone

IIs - 3 lyzki platkow frutina, pol szklanki mleka, 6 biszkoptow

o - ziemniaki, sola smazona

p - winogona (15 sztuk)

k - mysle

nowalijka · Wysłany: 2008-10-24, 17:05

to prawda, ze teraz zaczyna sie robic trudniej; ja tez czuje, ze wraz z nastaniem chlodow jestem bardziej glodna/lakoma (czasami naprawde trudno to rozroznic :roll:

). No ale trzeba sie trzymac i znajdowac niskokaloryczne zapychacze w stylu kapusty kiszonej albo zup.

alexandra · Wysłany: 2008-10-25, 19:26

hej Cleo

fajnie, że wróciłaś aniolek

będę trzymać kciuki za Twoją dietkę

ślub brata to dobra motywacja

ja przedwczoraj bawiłam się na ślubie siostry :wink:

cleo28 · sędziwy forumowicz 166/84/70/65 Posty: 7476

Strasznie mi ciezko

Jesc jesc - tak cos we mnie wola

niestety czesto ulegam

Wykupilam dzis abonamet na liczenie kcal w dieta.pl i mam nadzieje ze to mnie bardziej zmobiluzuje.

Nela dzis spala z nami - kaszel ja okropnie meczyl - bardzo cuchy, nie mogla odkaszlnac. Dalam jej w nocy clemastin a w dzien dostala syrop prawoslazowy. Jesli sie to powtorzy dzis w nocy to jutro do lekarza.

Mojej jedzienie jak do tej pory (od razu mowie ze nie mam sie czym chwalic

)

2 kromki chleba bialego posmarowanego maslem z szynka, 150 g surowki z pekinki - kupna
jablecznik - kawalek 5x4 cm
kromka chleba z maslem

a gdzie do wieczora? ciezko bedzie

nowalijka · Wysłany: 2008-10-27, 15:27

bo to tak jest, ze jesli zacznie sie dzien od bialego pieczywa, moze byc potem ciezko; no i ten jablecznik... po czyms takim przez reszte dnia czlowiek ma ochote na wegle :roll:

A moze jakies planowanie jadlospisow by sie przydalo?

Zdrowka zycze dla Neli!

cleo28 · sędziwy forumowicz 166/84/70/65 Posty: 7476

wiem ze brakuje planowania - odzwyczailam sie

Powoli zaczynam dojrzewac lecz juz reszta mego menu was nie uracze

ja nie wiem, czemu raz idzie tak pienie a drugi raz tak ciezko jest wogole zaczac? ughh, nie lubie okresu przejsciowego z obzarstwa do diety

cleo28 · sędziwy forumowicz 166/84/70/65 Posty: 7476

No dzis jest juz lepiej

jakna razie:
ś - 4 wasa z wedlinami, 100g surowki z pekinki i 4 ogorki konserwowe

II s - 3 ciasteczka bebe (to akurat nie nie bardzo

)

o - ryż (3/4 lyzki ryzu ugotowanego, warzywa duszone z piersia

nad kolacja mysle

aureus · zasłużony forumowicz 171/101/66.9/65 Posty: 706

Cleo, a znasz kogos kto lubi przechodzic z obzarstwa do diety???
Mnie kusi zawsze, zeby zaczac chociaz tydzien na diecie mega restrykcynej, takiej co o glodowke niemalze sie ociera. Zrzucic na dzien dobry troche, obkurczyc zoladek, a potem juz ciagnac zdrowa diete silami rozpedu. Tylko to malo rozsadne jest niestety...

cleo28 · sędziwy forumowicz 166/84/70/65 Posty: 7476

taka ostra diete zaserwowalam sobie przez 2 ostatnie 2 tyg sierpnia i 1 tydzien wrzesnia. Byl slub kolezanki. Fakt zrzucialm 4 kg ale po slubie (od 6 wrzesnia) do teraz wszystko wrocilo

aureus · zasłużony forumowicz 171/101/66.9/65 Posty: 706

ja taka ostra diete stosowalam do tej pory raz, w zeszlym roku. Zaczelam od kopenhaskiej, pociagnelam tydzien, a potem z rozpedu przeszlam na liczenie kalorii. Najpierw wychodzilo jakies 700kcal dziennie i stopniowo dobijalam do 1000. Zrzucilam swoje i jak na razie nie wrocilo. Tylko teraz nie moge znow zebrac sie zeby zaczac tak na powaznie, takie udawanie jest od dluzszego czasu- niby sie odchudzam, ale jak cos smacznego pojawi sie na horyzoncie to sie nie odchudzam. Bez sensu.

nowalijka · Wysłany: 2008-10-28, 18:51

ja ostrych diet mam na koncie sporo, lacznie z kopenhaska i z tygodniowa glodowka na samej wodzie... nie polecam, na dluzsza mete bardzo spowalniaja metabolizm

cleo28 · sędziwy forumowicz 166/84/70/65 Posty: 7476

kopenhadzka tez kiedys probowalam - czulam sie na niej okropnie - oslabieie ogolne, biegunki, nawet odruch wymiotny na widok tych "smacznych" polecanym w tej diecie dan blee - nigdy wiecej

w sierpniu/wrzesniu nie liczylam kcal ale bardzo malo jadlam efekty byly ale jakim kosztem, pozniej poprostu rzucilam sie na jedzenie, szczegolnie slodkie

dojadlam

k - 3 wasa z wedlina drobiowa, grzybki marynowane

Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie

Forum wsparcia w odchudzaniu

Odchudzanie

Odchudzanie