Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie

kreweta · forumowicz gaworzący Posty: 3

Chcę zacząc i poszukuję dobrze zbilansowanej diety,poradzicie ? Wyczytałam tu gdzieś o diecie grzolki ,wydała się rozsądna ale po pierwsze nie mogę znalezc zasad,po drugie z diety wynikało,że nie mozna jadać zadnej wędiny.Prosze o pomoc i wyprowadzenie z błędu.Dziekuje

nowalijka · Wysłany: 2008-08-31, 10:08

witaj

zalozenia diety znajdziesz tutaj http://www.odchudzanie.w-sieci.org/topics9/604.htm

kreweta · forumowicz gaworzący Posty: 3

dziękuję;] Czy wędlinę mam wliczać w mięso czy nabiał --->nie ma podanych gram dziennego spozycia wędliny

nowalijka · Wysłany: 2008-09-01, 10:37

do nabialu na pewno nie, jesli juz to bym sie wahala miedzy miesem i tluszczem, w zaleznosci od rodzaju wedliny :roll:

Ale to nie ja te diete ukladalam, wiec nie znam takich szczegolow

kreweta · forumowicz gaworzący Posty: 3

aha,dziękuję Nowalijko ,może Grzolka się wypowie:)

Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie

Forum wsparcia w odchudzaniu

Odchudzanie

Odchudzanie