Witamy i zapraszamy do odchudzania na:
Twoja wyszukiwarka
Strona Główna

Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie


Forum wsparcia w odchudzaniu



RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum

Poprzedni temat :: Następny temat
Help , prosze o pomoc
Autor Wiadomość
Davi 
forumowicz gaworzący


Posty: 1
Wysłany: 2008-08-11, 16:45   Help , prosze o pomoc

Witam,
Chciałbym schudnąć przede wszystkim na brzuchu.Dlaczego?Patrzcie na foty:






Mam atlasa podobny do tego :
Kod:
http://www.araf.pl/1/olpran%20I/Fitness/Atlas/POS.LAVICE%20SA%20005.jpg

I z boku jeszcze mam taka linkę jak by wioślarz do ćwiczeń.
Może poradzicie co kupić bierznie??

Za wszystkie propozycje schudnięcia dziękuje
_________________
http://www.arttown.pl
 
TeBe 
zasłużony forumowicz
186/95,7/93,7/77



Posty: 2061
Skąd: Lębork
Wysłany: 2008-08-12, 12:09   

ogranicz spożywanie pieczywa, rzuć całkowicie słodycze i napoje gazowane, ćwicz co najmniej godzinę dziennie (polecam skakankę :wink: ), pij dwa litry wody dziennie, nie jedz po 20stej, jedz porządne śniadanie, a z biegiem dnia coraz mniej - rób tak dzień w dzień przez 3,4 miesiące....i już, jesteś szczupły :mrgreen:
_________________

 
 
Magda 
zasłużony forumowicz
170/78/70.9/65



Posty: 4051
Wysłany: 2008-08-13, 08:58   

Te Be m a rację,na prawdę nic więcej nie trzeba :mrgreen:
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
© 2004-2005 Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie, wszelkie prawa wystrzyżone ;-)


Stronę monitoruje stat24