Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie

Indygo.m · zasłużony forumowicz Posty: 979

witam sie ponownie :gosciu:

Indygo.m · zasłużony forumowicz Posty: 979

moja dietka na razie taka sobie bo jeszcze małą karmię piersią więc szaleństwa nie ma,
ale jak na razie:
mniejsze porcje,
zero pieczywa
zero cukru (tylko owoce)
duuuzo wody
duuuużo ćwiczeń (bieganie, rolki, rower)
nie jem po 18-tej,
ciagłe skakanie przy małej :lol:

nowalijka · Wysłany: 2008-04-27, 06:32

witaj ponownie! aniolek

Cytat:

duuuużo ćwiczeń (bieganie, rolki, rower)

a jak ci sie to udaje przy malej i przy karmieniu piersia? Bo to sa jednak cwiczenia wymagajace wybycia z domu. No chyba, ze masz ja z kim zostawic

Chyba bardzo malutko przytylas w ciazy, prawda?

Indygo.m · zasłużony forumowicz Posty: 979

mała jest od początku dokarmiana więc je inaczej niż dzieci karmione tylko piersią...
..teraz je co 4 godziny i powoli już wprowadzam nowe pokarmy..
..małż ma taka pracę że zostajemy z Oli na zmianę i ja idę do pracy albo ćwiczyć
W ciązy przytyłam jakieś14 kg, po porodzie 10 zeszło ale potem znów się zapuściłam..teraz mam już 4 na minusie, a ze staramy się o 2 dziecko to motywacja jest do chudnięcia

Magda · zasłużony forumowicz 170/78/70.9/65 Posty: 4051

Słodka malutka aniolek

Powodzenia aniolek

Indygo.m · zasłużony forumowicz Posty: 979

Magda, dziękuję :lol:

morka · Wysłany: 2008-04-28, 08:25

śliczna Oliwka aniolek

zacałowałabym ja chyba

Powodzenia w odchudzaniu i nie tylko

Indygo.m · zasłużony forumowicz Posty: 979

morka, niedługo zacałujesz swoją kruszynkę

mysza · zasłużony forumowicz 168/90/72/60 Posty: 3731

juz wprowadzasz inne pokarmy?
a jakie?

Indygo.m · zasłużony forumowicz Posty: 979

mysza, poniewaz mała od urodzenia jest dokarmiana to juz mamy pozwolenie od pediatry..
..na razie baaardzo ostroznie i powoli..
..mała je o 8 kleik ryżowy -60ml
o 17-18 1 łyżeczkę jabłka
wieczorkiem 60ml kaszki mlrczno-ryżowej
reszta to mleczko NAN1 i cycek do popicia :wink: