Witamy i zapraszamy do odchudzania na:
Twoja wyszukiwarka
Strona Główna

Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie


Forum wsparcia w odchudzaniu
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum

Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie Strona Główna » Odchudzamy się » 

Odchudzanie

 » OSTATNI RAZ I TO NA ZAWSZE!!!!		 Poprzedni temat :: Następny temat
OSTATNI RAZ I TO NA ZAWSZE!!!!
Autor Wiadomość
Agacia84 
162/97,5/96/90


Posty: 14651
Skąd: Warszawa
  Wysłany: 2008-02-24, 09:57   OSTATNI RAZ I TO NA ZAWSZE!!!!
I koniec obżerania się, wyrzucam wszystkie czekolady i biorę się za siebie :)
_________________
Czy mam dość odwagi by móc obronić swoje sny,
czy dam radę iść pod prąd?
Czy wiem, jak mam dalej żyć by mimo zgiełku sobą być?
Czy dam radę iść pod wiatr, pod prąd?
 
 
Asiołek 
164/97/93/58



Posty: 5969
Skąd: Białystok
Wysłany: 2008-02-24, 11:10   
:mrgreen: :mrgreen: bede trzymala za ciebie kciuki rownie mocno jak za siebie :-)
_________________


**********
Sukces odniesiesz tylko wtedy, gdy sam poszukasz okoliczności, jakie ci odpowiadają!
Jeśli nie zdołasz ich znaleźć, stwórz je sobie!
**********
 
 
soh_japonia 
zasłużony forumowicz
163/60/53/53



Posty: 3049
Skąd: Japonia, Kochi
Wysłany: 2008-02-24, 11:38   
:mrgreen:

a juz wrocilas do wawy?
_________________

Blog Majki
 
 
Agacia84 
162/97,5/96/90


Posty: 14651
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2008-02-24, 11:40   
juz od tygodnia przeciez jestem :)
_________________
Czy mam dość odwagi by móc obronić swoje sny,
czy dam radę iść pod prąd?
Czy wiem, jak mam dalej żyć by mimo zgiełku sobą być?
Czy dam radę iść pod wiatr, pod prąd?
 
 
soh_japonia 
zasłużony forumowicz
163/60/53/53



Posty: 3049
Skąd: Japonia, Kochi
Wysłany: 2008-02-24, 11:41   
ja niedosypiam i ledwo na oczy widze :| i niedoczytalam chyba...
moze sie w takim razie spotkamy kiedys :mrgreen:
_________________

Blog Majki
 
 
Agacia84 
162/97,5/96/90


Posty: 14651
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2008-02-24, 11:47   
jasne :wink:

generalnie codziennie siedze na wydziale i koncze okolo 15ej, poniedzialek i wtorek mam zajety ale sroda wstepnie wolna, wiec mozemy sie wybrac na spacer po ochocie, jesli bedzie pogoda :)
_________________
Czy mam dość odwagi by móc obronić swoje sny,
czy dam radę iść pod prąd?
Czy wiem, jak mam dalej żyć by mimo zgiełku sobą być?
Czy dam radę iść pod wiatr, pod prąd?
 
 
nowalijka 
sędziwy forumowicz
167/72/62,9/59-60



Posty: 6940
Skąd: Francja
Wysłany: 2008-02-24, 12:14   
ale stanowczy tytul :)
_________________
tak rosnie moje sloneczko
 
soh_japonia 
zasłużony forumowicz
163/60/53/53



Posty: 3049
Skąd: Japonia, Kochi
Wysłany: 2008-02-24, 12:22   
w srode spotykam sie z przyjaciolka z liceum, na spacer po szczesliwicach i obiad, bo ona z Lasek do mnie przyjedzie :)
_________________

Blog Majki
 
 
Magda 
zasłużony forumowicz
170/78/70.9/65



Posty: 4051
Wysłany: 2008-02-24, 15:28   
Agacia walczy aniolek aniolek aniolek
 
 
Agacia84 
162/97,5/96/90


Posty: 14651
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2008-02-24, 19:05   
X Mleko 0,5 % średnio 100ml 2,5 87,50
X Musli egzotyczne średnio 100g 0,3 111,00
X Płatki kukurydziane średnio 100g 0,1 38,00

X Popularny pszenny średnio 100g 0,35 82,60
X Ser twarogowy tłusty małe opakowanie 100g 0,35 59,50
X Łosoś wędzony średnio 100g 0,2 35,20

X Mleko 0,5 % średnio 100ml 0,65 22,75

X Barszcz biały talerz 250ml 0,45 25,61

X Fasolka szparagowa mrożona średnio 100g 2,5 87,50
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 1,6 99,20

X Nutella czubata łyżka 16g 0,5 44,00

X Jogurt smietankowo-waniliowy srednio 100g 2,5 275,00
X Maliny średnio 100g 0,5 12,50

W sumie kalorii: 980,36

To ostatnie tobyl deser w lodziarni, jogurt bytl ciezki, naturalny ale chyba kremowy, dlatego policzylam taki, ale moglo to miec wiecej kcal..

Ruch: 1.5h spaceru :)
_________________
Czy mam dość odwagi by móc obronić swoje sny,
czy dam radę iść pod prąd?
Czy wiem, jak mam dalej żyć by mimo zgiełku sobą być?
Czy dam radę iść pod wiatr, pod prąd?
 
 
Agacia84 
162/97,5/96/90


Posty: 14651
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2008-02-24, 20:58   
doszla
-mala lyzeczka nutelli :roll: (marek kupil i korcila, ale juz ja usunelam z zasiegu moich rak :P )
-plasterek szynki z indyka

RAZEM: ~1100 kcal.
_________________
Czy mam dość odwagi by móc obronić swoje sny,
czy dam radę iść pod prąd?
Czy wiem, jak mam dalej żyć by mimo zgiełku sobą być?
Czy dam radę iść pod wiatr, pod prąd?
 
 
trycka 
165/114/96.1/81



Posty: 10271
Skąd: Miedzyborow
Wysłany: 2008-02-24, 23:45   
O,Agatko :shock: :shock: aniolek aniolek aniolek .Jestem z Toba!!! aniolek
_________________
trycka

Dominisia 8,5 roku
Bartus 10 lat

 
 
Agacia84 
162/97,5/96/90


Posty: 14651
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2008-02-25, 00:00   
trycka napisał/a:
O,Agatko :shock: :shock:


az taki szok?? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
_________________
Czy mam dość odwagi by móc obronić swoje sny,
czy dam radę iść pod prąd?
Czy wiem, jak mam dalej żyć by mimo zgiełku sobą być?
Czy dam radę iść pod wiatr, pod prąd?
 
 
trycka 
165/114/96.1/81



Posty: 10271
Skąd: Miedzyborow
Wysłany: 2008-02-25, 00:01   
Bardzo zobowiazaujacy tytul...Wstyd by bylo dac plame...
_________________
trycka

Dominisia 8,5 roku
Bartus 10 lat

 
 
Agacia84 
162/97,5/96/90


Posty: 14651
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2008-02-25, 00:09   
no wlansie, dlatego taki tytul wymyslilam :P
_________________
Czy mam dość odwagi by móc obronić swoje sny,
czy dam radę iść pod prąd?
Czy wiem, jak mam dalej żyć by mimo zgiełku sobą być?
Czy dam radę iść pod wiatr, pod prąd?
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie Strona Główna » Odchudzamy się » 

Odchudzanie

 » OSTATNI RAZ I TO NA ZAWSZE!!!!
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
 Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
© 2004-2005 Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie, wszelkie prawa wystrzyżone ;-)


Stronę monitoruje stat24