Witamy i zapraszamy do odchudzania na:
Twoja wyszukiwarka
Strona Główna

Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie


Forum wsparcia w odchudzaniu
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum

Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie Strona Główna » Odchudzamy się » 

Odchudzanie

 » Ćwiczmy razem :)		 Poprzedni temat :: Następny temat
Ćwiczmy razem :)
Autor Wiadomość
Woltas1916 
zasłużony forumowicz
186/109/103,1/99



Posty: 559
  Wysłany: 2008-04-01, 09:24   
No ładnie ,ładnie.Gratulacje za ruch. A teraz trochę prywaty, wreszcie mój temat ktoś rozwija po prawie 2 miesiącach przerwy :P
 
wonkewomen 
forumowicz raczkujący



Posty: 29
Wysłany: 2008-04-02, 08:15   
wczorajb tylko 100 brzuszków 100 przysiadow i 100 skłonow plus cztero godzinny spacer aniolek
_________________
wzrost 160
waga teraz 81
cel 55
 
 
Indygo.m 
zasłużony forumowicz


Posty: 979
Wysłany: 2008-04-27, 08:17   
dziś rowerek :D
wczoraj też..pierwszy raz więc tylko 10 km przejechałam
 
patrycja 
forumowicz gaworzący


Posty: 4
Wysłany: 2008-06-12, 14:43   
uuu to trzeba z dnia na dzień coraz więcej i więcej:))
 
CHEMICZNA 
forumowicz raczkujący



Posty: 16
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2008-07-05, 11:44   
50 porannych brzuszków
_________________
Nigdy nie bierz życia zbyt serio, bo i tak z tej historii nie wyjdziesz żywy.
 
CHEMICZNA 
forumowicz raczkujący



Posty: 16
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2008-07-07, 10:00   
poranny spacer trwający około 30 minut
_________________
Nigdy nie bierz życia zbyt serio, bo i tak z tej historii nie wyjdziesz żywy.
 
Madlen 
forumowicz
168/75/71 a docelowo 60



Posty: 147
Skąd: Dania
Wysłany: 2008-10-25, 16:40   
hello zglaszam sie na watek :)
i melduje 100 brzuszkow
_________________
www.mojeniebo.smyki.pl - zapraszam blog o mojej rodzinie
 
Madlen 
forumowicz
168/75/71 a docelowo 60



Posty: 147
Skąd: Dania
Wysłany: 2008-10-25, 20:03   
dorzuciłam druga setkę brzuszków
cierpliwość...cierpliwość..wytrwałość...
i może spojrzę kiedyś z przyjemnością na to co teraz jest wstrętnym ciastem....a na myśl przywodzi krajobraz księżycowy :roll:
ale to chyba tylko pod warunkiem ze, katować będę codziennie i o jakieś efekty upomnę się za pól roku..najwcześniej


eeee, jest tu kto?
_________________
www.mojeniebo.smyki.pl - zapraszam blog o mojej rodzinie
 
nowalijka 
sędziwy forumowicz
167/72/62,9/59-60



Posty: 6940
Skąd: Francja
Wysłany: 2008-10-26, 08:55   
w weekendy jest jeszcze mniej osob :roll: A jesli chodzi o ten watek, to po prostu w tym dziale (odchudzanie dla wszystkich) chwilowo chyba tylko Ty jestes. Moze napisz do admina z prosba o dostep do dzialu "zdrowe odchudzanie", bedziesz mogla sie udzielac rowniez w naszych watkach. Nie stosujesz diety glodowkowej, wiec nie powinno byc problemu z dostepem (no chyba, ze admin znowu bardzo zapracowany i nie ma czasu).

A co do brzuszkow - polecam plyte Kathy Ireland "Absolutely fit" tutaj o niej pisze:
http://www.odchudzanie.w-...opics11/759.htm

Co prawda chyba w Polsce nie ma jej w sprzedazy, ale mozna kupic np. przez Amazone.
_________________
tak rosnie moje sloneczko
 
Madlen 
forumowicz
168/75/71 a docelowo 60



Posty: 147
Skąd: Dania
Wysłany: 2008-10-26, 21:02   
,,moja,, meldowac 200 brzuszkow :mrgreen:
_________________
www.mojeniebo.smyki.pl - zapraszam blog o mojej rodzinie
 
Madlen 
forumowicz
168/75/71 a docelowo 60



Posty: 147
Skąd: Dania
Wysłany: 2008-10-29, 16:02   
40 minut roweru
w tym 25 z przyczepka z dzieckiem, ktore ciagnelam ze zlobka
_________________
www.mojeniebo.smyki.pl - zapraszam blog o mojej rodzinie
 
soh_japonia 
zasłużony forumowicz
163/60/53/53



Posty: 3049
Skąd: Japonia, Kochi
Wysłany: 2008-10-30, 22:14   
a jaka masz przyczepke? Ja mam siedzenie na rowerze, o takie:
_________________

Blog Majki
 
 
Madlen 
forumowicz
168/75/71 a docelowo 60



Posty: 147
Skąd: Dania
Wysłany: 2008-10-31, 08:55   
a ja mam taka :)
na zdjeciu Antul wlasnie spi w przyczepce, a obok siedzi tata

http://www.fotosik.pl/pok...19098865cb.html
_________________
www.mojeniebo.smyki.pl - zapraszam blog o mojej rodzinie
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie Strona Główna » Odchudzamy się » 

Odchudzanie

 » Ćwiczmy razem :)
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
 Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - manga
© 2004-2005 Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie, wszelkie prawa wystrzyżone ;-)


Stronę monitoruje stat24