Witamy i zapraszamy do odchudzania na:
Twoja wyszukiwarka
Strona Główna

Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie


Forum wsparcia w odchudzaniu
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum

Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie Strona Główna » Odchudzamy się » 

Odchudzanie

 » Wspinaczka na szczyt jest bardzo, bardzo trudna i mozolna		 Poprzedni temat :: Następny temat
Wspinaczka na szczyt jest bardzo, bardzo trudna i mozolna
Autor Wiadomość
Słoń 
starszy forumowicz
190/113/105/90



Posty: 385
Skąd: Wołomin
Wysłany: 2008-07-15, 20:00   
Chyba tak, bo Leszek się przekiewrował do mnie i zażądła odprowadzenia do łóżka.
Ze 20 minut się zejdzie.
Odpinam się.
_________________
CEL: 90 kg
kolejne podejście :-)
 
grzola 
171/98,5/96,5/65


Posty: 6756
Skąd: Wołomin
Wysłany: 2008-07-16, 08:24   
Wczoraj padłam.
Menu ładne, wczoraj chciało mi sie słodyczy tak okropniwe, że musialam położyć się do łózka żeby o tym nie myśleć.

Poniedziałek:
Ś duży kefir truskawkowy: 225
2 kawy z mlekiem 100
L sałata z łososiem 350, zupa kalafiorowa 100
P jogurt wiśniowy 150, kawa 100
K ogorki małosolne 60
Razem: 1085

Wtorek
Ś: duży kefir lesny 225
2 kawy z mlekiem 100
L pierś kurczaka pieczona bez skory 200, surówki ( z kapusty białej z marchewką, z ogórka kiszonego z cebulką, kalafior gotowany, sałata z pomidorem) 200
P jogurt anansowy 150
K flądra 150, surowe warzywa (marchewka, ogórek, sałata, pomidor) 100, suszona gruszka 120
Razem 1245
_________________
Waga/BMI (biust/talia/biodra)
101/34,5 (116/100/126)
96/32,8 (111/95/122)
 
Agacia84 
162/97,5/96/90


Posty: 14651
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2008-07-16, 08:28   
slicznie :roll:
_________________
Czy mam dość odwagi by móc obronić swoje sny,
czy dam radę iść pod prąd?
Czy wiem, jak mam dalej żyć by mimo zgiełku sobą być?
Czy dam radę iść pod wiatr, pod prąd?
 
 
nowalijka 
sędziwy forumowicz
167/72/62,9/59-60



Posty: 6940
Skąd: Francja
Wysłany: 2008-07-16, 09:09   
moze gdybys jadla jakies zbozowe (kasze, ryz), to nie chcialoby Ci sie tak bardzo slodyczy? czy to dziala u Ciebie wrecz odwrotnie? :roll:
_________________
tak rosnie moje sloneczko
 
Asiołek 
164/97/93/58



Posty: 5969
Skąd: Białystok
Wysłany: 2008-07-16, 09:15   
wszyscy mamy ciągutki do słodyczy ... niestety... ale wszystko co zawiera cukier powinno łągodzić napady .... laktoza, fruktoza itp.
_________________


**********
Sukces odniesiesz tylko wtedy, gdy sam poszukasz okoliczności, jakie ci odpowiadają!
Jeśli nie zdołasz ich znaleźć, stwórz je sobie!
**********
 
 
trycka 
165/114/96.1/81



Posty: 10271
Skąd: Miedzyborow
Wysłany: 2008-08-13, 23:31   
Grzolus,juz tak dawno nic nie pisalas.Nie napisze,ze nie tesknie... :roll:
_________________
trycka

Dominisia 8,5 roku
Bartus 10 lat

 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie Strona Główna » Odchudzamy się » 

Odchudzanie

 » Wspinaczka na szczyt jest bardzo, bardzo trudna i mozolna
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
 Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - opowiadania
© 2004-2005 Odchudzanie na Forum Asiołka - skuteczne odchudzanie, wszelkie prawa wystrzyżone ;-)


Stronę monitoruje stat24